Connect with us

ЖИТТЯ

Уявіть собі, що на роботі можна спати! А в Фінляндії це реальність!

Довгі експерименти показали, що денний сон працівників допомагає не тільки поліпшити їх продуктивність, але й напряму впливає на дохід компанії. Ну звичайно ж, за цей відпочинок співробітникам платять!

Джерело: volyn.com.ua

У деяких фірмах навіть наймають фахівця, який проводить корпоративну тиху годину – допомагає розслабитися і вчить медитації.

РЕКЛАМА 2

«Змусити себе розслабитися важко, але під керівництвом тренера це стає набагато простіше навіть в середині дня. Інструктор у цій ситуації на вагу золота, тому що він допомагає зробити цю ментальну паузу, відправитися в міні-відпустку на півгодини», – запевняє Тіна Вайніо з центру Sofia Future Farm, що організує такі «заняття».

Переваги денного сну:

  • Відпочинок, розслаблення;
  • Поліпшення настрою (антидепресантна дія);
  • Підвищення працездатності, у тому числі поліпшення пам’яті і концентрації уваги.

До висновку про користь денного сну (він становить від 30 до 60 хвилин в залежності від фірми і розпорядження керівництва) профспілки Гельсінкі прийшли після того, як серед працівників різних компаній були проведені опитування. Люди розповідали про втому на робочому місці, фізичний дискомфорт (болі в спині та суглобах при сидячій роботі) і бажання якнайшвидше покинути робоче місце під кінець дня.

Навіть японці, трудоголізм яких відомий у всьому світі, працюють до 18 годин на добу, але спокійно дозволяють собі денні «пересип». Денний сон – у тому числі і в громадських місцях – вважається їх національною традицією.

Багато федеральних ЗМІ Фінляндії вже встигли розповісти на сторінках своїх видань про новий столичний тренд. Журналісти не виключають, що найближчим часом звичка спати на роботі (нагадаємо, цей час оплачується, як і робочий – у рівних долях) «перекинеться» і на інші міста.

РЕКЛАМА 1

Однак уже зараз очевидно, що сон, який багато хто звик асоціювати з лінню, тепер безпосередньо відповідає за продуктивність співробітників компаній, а також за вигоду, успішність і конкурентоспроможність цих фірм.

Були б ви раді, якщо б у нас був введений денний сон, або вважаєте це марною тратою часу?

Подiлись з друзями:
Continue Reading

Facebook

Trending