Connect with us

Поради

Шкідливі продукти, які не слід давати дітям

Усім відомо, що деяка їжа є не просто некорисною, а й шкідливою для організму. Це стосується не тільки фаст-фуду, а й продуктів з високим вмістом цукру. Часто навіть батьки дають її своїм дітям, і не через бажання нашкодити, а через незнання.

Їжа з високим вмістом цукру знижує чуттєвість смакових рецепторів дітей, через що потім корисні продукти здаються їм несмачними. Окрім того, до вживання деякої їжі організм дітей просто «не доріс» через фізіологічні особливості.

РЕКЛАМА 2

ukrhealth.net

РЕКЛАМА 1

9 продуктів, які не слід давати дітям.

  1. Сік. Якщо ваша дитина любить соки, купіть сокодавижималку та давайте їй тільки зроблені власноруч фреші. Соки з паків містять занадто багато цукру.
  2. Манна каша. Усі ми звикли, що це їжа для дітей – проте насправді це «пустий» продукт, який не містить вітамінів чи мінералів – лише вуглеводи.
  3. Йогурти. Зазвичай, діти полюбляють цей продукт, проте в йогуртах занадто багато цукру. Давати дітям слід лише натуральні несолодкі знежирені йогурти.
  4. Сухі сніданки. Це просто та зручно, проте вони не містять корисних речовин, лише цукор.
  5. Глазуровані сирки. Містять багато ароматизаторів та підсилювачів смаку. Краще надавайте перевагу звичайному сиру з додаванням свіжих фруктів та ягід.
  6. Мед. Категорично не можна вживати дітям до 2 років: може розвинутися алергія або інфекційні захворювання.
  7. Виноград. Також не рекомендований дітям до 2 років: крім того, що дитина може ним вдавитися, він є занадто важким для маленького шлунку.
  8. Дитячі вітаміни. Уживати їх слід лише за призначенням лікаря. Якщо його не було, надавайте перевагу свіжим овочам та фруктам.
  9. Молочний коктейль. Містить багато цукру та жирів, що робить його так само шкідливим, як і газована вода.
Подiлись з друзями:
Continue Reading

Facebook

Trending