Connect with us

Поради

Нормальний пульс: від чого залежить та як виміряти

Чи знали ви, що чоловічий пульс – сильніший і частіший, ніж у жінок? “Нормальний пульс” – це величина, яка різниться залежно від статі, віку та інших факторів. Тож ми описали декілька основних речей, що ви повинні знати про пульс.

Джерело: life.ru

РЕКЛАМА 2

В середньому, без фізичних та нервових навантажень, у здорової людини кількість ударів має бути в діапазоні 55-80 ударів за хвилину.У дітей норма інша – якщо для новонародженої дитини норма становить 140 ударів, то зменшується з віком поступово. Лише по тому, як дитині виповниться 3, ударів стане менше за 100 на хвилину, а виходить на дорослу норму у підлітковий період.

Динаміка до зростання пульсу йде вже після 30 і кількість ударів збільшується на 5 кожні десять років. Варто зазначити, що якщо людина займається спортом і серце треноване, то кількість ударів збільшується з меншою інтенсивністю, ніж якщо мова йде про нетреновану людину.

На наш пульс впливає і температура тіла, і гормони та обмінні процеси в організмі, і при хворобах внутрішніх органів. При будь-яких порушеннях в роботі організму може змінювати і частота і рівномірність або темп нашого пульсу, тож варто уважно ставитися до його показників.

Щоб виміряти частоту ударів серця, треба у спокійному стані засікти хвилину, притиснувши пальці до променевої артерії.

Джерело: iphones.ru

РЕКЛАМА 1

Сильно спрощує це завдання використання сучасних технологій: фітнес-браслети, тонометри, тощо. Якщо ваш пульс викликає занепокоєння – вчасне звернення до кардіолога зможе запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям.

Подiлись з друзями:
Continue Reading

Facebook

Trending