Connect with us

Смакота

Нектарини та персики: користь, протипоказання, особливості вживання

Існує теорія, що нектарин – це результат схрещення сливи та песика. Але це не так: насправді він не штучно виведений, а створений самою природою.

Джерело: vasha-teplitsa.ru

Його використовують для того, щоб лишатися здоровим і у лікувальних цілях: він виводить з організму зайву воду, покращує склад крові, зменшує ризик захворіти гіпертонією та атеросклерозом. Окрім того нектарин здатний омолоджувати шкіру, стимулювати роботу шлунка та кишківника та виводити звідти шлаки.

РЕКЛАМА 2

Проте, не варто вживати нектарин, якщо маєте цукровий діабет, ожиріння чи дуже схильні до виникнення алергій.

Персики теж мають і свою користь, і свої протипоказання.

Цей фрукт має цілу купу вітамінів та органічних кислот; пектини та навіть ефірні олії. Навіть кісточка має користь: у її складі є мигдалева олія і вітамін В17. А дієтологи стверджують, що якщо вживати 3-4 персики на день, то незабаром вага почне зменшуватися, але організм не втрачатиме при цьому вітамінів, а набуватиме їх.

Джерело: xcook.info

Не варто вживати: знову ж таки, при цукровому діабеті та ожирінні. Окрім того у деяких людей може виникнути несприйняття шкірки персика. В такому разі також варто утриматися від вживання.

РЕКЛАМА 1

Чи варто їсти шкірку фруктів?

Однозначно: у ній в п’ять разів більше антиоксидантів, аніж у м’якоті. А саме вони попереджують виникнення та розвиток ракових пухлин.

Подiлись з друзями:
Continue Reading

Facebook

Trending