Два ефективних способи позбавитися від целюліту

Майже кожна жінка хоч раз у житті зіштовхувалася з проблемою целюліту або апельсинової шкірки. Повністю позбавитися від цього допомагає спорт та правильне харчування, але пришвидшити процес і покращити зовнішній стан шкіри допомагають спеціальні засоби та самомасаж.

Целюліт – це структурні зміни в підшкірному шарі, що ведуть до порушення мікроциркуляції та відтоку лімфи. На шкірі це проявляється у вигляді апельсинової шкірки. Виглядає целюліт досить неестетично, тому більшість жінок намагаються від нього позбутися.

stroybirja.km.ua

Щоб позбавитися від целюліту, слід притримуватися правил правильного харчування та «ввімкнути» хоча б мінімальні фізичні навантаження. Також у боротьбі з целюлітом вам допоможуть ці два ефективні способи.

1. Скрабування. Чому варто додати скраб у свій набір засобів догляду за тілом? Тому що це один із найефективніших та доступних способів пілінгу шкіри, тобто, видалення з верхнього шару ороговілих і відмерлих частинок. Також скрабування сприяє вирівнюванню поверхності шкіри, нормалізації циркуляції крові та прискоренню відновлення клітин. Після використання скрабу шкіра не просто оновлюється, а й краще засвоює компоненти лосьйонів та кремів.

Зазвичай, діючими речовинами скрабів є сіль, кава, цукор, подрібнені кісточки фруктів або горіхів, рослини. У залежності від розміру часточок розрізняють скраби з різною жорсткістю. Краще обирати скраби із середнім рівнем цього показника. Також можна звернути увагу на скраби з антицелюлітним ефектом.

2. Самомасаж сухою щіткою. Усього 5-10 хвилин перед душем допоможуть налагодити кровообіг і метаболізм у клітинах. Окрім того, масаж сухою щіткою видаляє ороговілі частини й вирівнює шкіру, допомагає зменшити жирові відкладення та посилює процес виведення з організму токсинів.

Щоб правильно робити масаж, починайте рухатися щіткою знизу до верху. Обирайте щітку середньої жорсткості, краще з щетиною з натуральних матеріалів. Пам’ятайте, що після самомасажу шкіра може розігрітися й почервоніти, проте на ній не має залишатись жодних механічних пошкоджень.